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y2024/05/06 21:27 z

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新刊ラジオ 3月12日号『マクロビオティックひとりレシピ』: 皮を切ったり、魚の骨を取ったり…そんな面倒な料理の下ごしらえをしないことが、健康の秘訣！？手間いらずだから一人暮らしでもできるマクロビオティック健康法。世界のセレブも実践する食事法をあなたの食卓にも。by Seesaaショッピングマクロビオティックひとりレシピ￥; >>続き
マクロビオティックとは: マクロビオティックという言葉を最近耳にする機会が増えてきていますが、このマクロビオティックとは、どういうものなのでしょうか？マクロビオティック（Ｍacrobiotic）は、長寿食とか、食養料理、自然食という意味で、1930年代以降に、日本CI協会の創設者、桜沢如一氏が提唱した食事法になります。マクロ ...; >>続き